Apprendre à s’affirmer

Pourquoi participer à ce groupe ?

  • Pour apprendre à identifier et à exprimer vos émotions, besoins et opinions,
  • Pour réussir à mieux coordonner vos comportements non-verbaux et le message que vous voulez faire passer,
  • Pour utiliser des outils adaptés, qui favorisent la communication avec les autres.

Le programme :

Sur 2 journées, nous vous proposons :

  • D’apprendre quelques bases théoriques,
  • De pratiquer, en petits groupes, sur différentes thématiques : la conversation, la demande, le refus, la critique…

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