Echelle de Liebowitch

Echelle de Liebowitz

Le but de cette échelle est d’évaluer votre niveau d’anxiété dans chacune des 24 propositions ainsi que la fréquence à laquelle vous les évitez. Vous notez votre anxiété de 0 (aucune anxiété) à 3 (anxiété sévère) puis la fréquence à laquelle vous évitez la situation de 0 (Jamais d’évitement) à 3 (Evitement habituel).

1. Téléphoner en public

2. Participer au sein d’un petit groupe

3. Manger dans un lieu public

4. Boire en compagnie dans un lieu public

5. Parler à des gens qui détiennent une autorité

6. Jouer, donner une représentation ou une conférence

7. Aller à une soirée

8. Travailler en étant observé.

9. Ecrire en étant observé.

10. Contacter par téléphone quelqu’un que vous ne connaissez pas très bien.

11. Parler à des gens que vous ne connaissez pas très bien.

12. Rencontrer des inconnus.

13. Uriner dans les toilettes publiques.

14. Entrer dans une pièce alors que tout le monde est déjà assis.

15. Etre le centre d’attention.

16. Prendre la parole à une réunion.

17. Passer un examen.

18. Exprimer votre désaccord ou votre désapprobation à des gens que vous ne connaissez pas très bien.

19. Regarder dans les yeux des gens que vous ne connaissez pas très bien.

20. Faire un compte-rendu à un groupe.

21. Essayer de « draguer » quelqu’un (rencontrer quelqu’un dans le but d’avoir une relation amoureuse).

22. Rapporter des marchandises dans un magasin.

23. Donner une soirée.

24. Résister aux pressions d’un vendeur insistant.

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