Stay 29 septembre 20191 octobre 2019chtiben62110 QUESTIONNAIRE D’AUTO-EVALUATION de C. D. SPIELBERGER et Al. Inventaire d’Anxiété Etat-Trait / Forme Y-A Votre nom et Prénom (obligatoire) Votre adresse de messagerie (obligatoire) PREMIERE PARTIE Consignes : Un certain nombre de phrases que l’on utilise pour se décrire sont données ci-dessous. Lisez chaque phrase, puis cochez, parmi les 4 cases à droite, celle qui correspond le mieux à ce que vous ressentez A L’INSTANT, JUSTE EN CE MOMENT. Il n’y a pas de bonnes ni de mauvaises réponses. Ne passez pas trop de temps sur l’une ou l’autre de ces propositions et indiquez la réponse qui décrit le mieux vos sentiments ACTUELS. 1. Je me sens calme ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 2. Je me sens en sécurité, sans inquiétude, en sûreté ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 3. Je suis tendu(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 4. Je me sens surmené(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 5. Je me sens tranquille, bien dans ma peau ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 6. Je me sens ému(e), bouleversé(e), contrarié(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 7. L’idée de malheurs éventuels me tracasse en ce moment ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 8. Je me sens content(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 9. Je me sens effrayé(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 10. Je me sens à mon aise (je me sens bien) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 11. Je sens que j’ai confiance en moi ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 12. Je me sens nerveux (nerveuse), irritable ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 13. J’ai la frousse, la trouille (j’ai peur) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 14. Je me sens indécis (e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 15. Je suis décontracté(e), détendu(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 16. Je suis satisfait(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 17. Je suis inquiet, soucieux (inquiète, soucieuse) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 18. Je ne sais plus où j’en suis, je me sens déconcerté(e), dérouté(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 19. Je me sens solide, posé(e), pondéré(e), réfléchi(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 20. Je me sens de bonne humeur, aimable ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui DEUXIEME PARTIE Consignes : Un certain nombre de phrases que l’on utilise pour se décrire sont données ci-dessous. Lisez chaque phrase, puis cochez, parmi les 4 cases à droite, celle qui correspond le mieux à ce que vous ressentez GENERALEMENT. Il n’y a pas de bonnes ni de mauvaises réponses. Ne passez pas trop de temps sur l’une ou l’autre de ces propositions et indiquez la réponse qui décrit le mieux vos sentiments HABITUELS. 21. Je me sens de bonne humeur, aimable ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 22. Je me sens nerveux (nerveuse) et agité(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 23. Je me sens content(e) de moi ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 24. Je voudrais être aussi heureux (heureuse) que les autres ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 25. J’ai un sentiment d’échec ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 26. Je mes sens reposé(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 27. J’ai tout mon sang-froid ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 28. J’ai l’impression que les difficultés s’accumulent à un tel point que je ne peux plus les surmonter ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 29. Je m’inquiète à propos de choses sans importance ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 30. Je me sens heureux (heureuse) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 31. J’ai des pensées qui me perturbent ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 32. Je manque de confiance en moi ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 33. Je me sens sans inquiétude, en sécurité, en sûreté ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 34. Je prends facilement des décisions ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 35. Je me sens incompétent(e), pas à la hauteur ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 36. Je suis satisfait(e) ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 37. Des idées sans importance trottant dans ma tête me dérangent ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 38. Je prends les déceptions tellement à cœur que je les oublie difficilement ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 39. Je suis une personne posée, solide, stable ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui 40. Je deviens tendu(e) et agité(e) quand je réfléchis à mes soucis ---NonPlutôt NonPlutôt OuiOui